Здесь я предлагаю вам для свободного (бесплатного) скачивания видео тренировку "Идеальный пресс (The ideal press)" от Джанет Дженкинс (Jeanette Jenkins)
Описание:
Комплекс упражнений «Идеальный пресс» - с его помощью Вы подтяните пресс всего за 20 минут в день! Специальный комплекс направлен на укрепление мышц в области живота: мышц пресса, внутреннюю и внешнюю косые мышцы, поперечную мышцу (которая подтягивает живот и поддерживает осанку), а также мышцы спинного и поясничного отделов. Благодаря комплексу Вы обретете пресс, о котором всегда мечтали и выполните три основные задачи, которые ставит фитнесс: получите мышечный тонус и выносливость, а также великолепную фигуру.
К сведению: Джаннет Дженкинс является личным диетологом преподавателя Кундалини йоги Майи Файнс..)
Продолжительность: 30 минут.
Скачать бесплатно видео(в формате *.avi) "Идеальный пресс (The ideal press)" от Джанет Дженкинс (Jeanette Jenkins) вы можете, перейдя по одной из ссылок ниже:
Размер ~ 230 Мб
Скачать с LetitBit
Скачать с DepositFiles
Комментариев нет:
Отправить комментарий